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現代人習慣了忙忙碌碌的生活，於是，一份好“性”情常常被擠壓得無影無蹤。
現在，就讓自己放松下來，培養一份好“性”情吧。
預熱訓練一：給心情放個長假
訓練主題：輕松上陣，給性減壓
訓練時間：第1－7日
第1天：到戶外曬上半個小時的太陽，在陽光下看紅葉紛飛，想些快樂的事情，
陽光還有提高人體血液中的復合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。
第2天：做做戶外運動，因為運動會增進體質。
第3天：讀一本浪漫的愛情小說，重新體驗那種純真心跳的感覺。
第4－7天：單獨... 繼續觀看請點此.............
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